Бананы содержат белок, который помогает предотвратить онкологические заболевания, богаты калием и магнием, помогают предотвратить мышечные спазмы, содержат крахмал, который помогает улучшить состояние человека при сахарном диабете 2-го типа, препятствуют формированию жировых отложений, содержат гормон радости и витамины группы В, которые оказывают положительное действие на нервную систему, помогают предотвратить появление камней в почках, снижают вероятность злокачественных новообразований в почках, рекомендованы тем, кто страдает повышенным давлением и предрасположен к сердечно-сосудистым заболеваниям, содержат фитостеролы, помогающие снизить концентрацию холестерина в организме и сохранить здоровье сосудистой системы, содержат особый фермент, способствующий секреции слизи, которая защищает стенки желудка, являются отличным источником энергии.